ベジーデル酵素液とウォーキング！

ベジーデル酵素液とウォーキング がんばって続けています！ 最近ではだいぶ涼しくなって、日によっては寒いくらいになってきましたよね。 でも、ウォーキングをしていると少しずつ身体もポカポカして来て、ランナーズハイというかウォーカーズハイのように気持ちの良い状態になるんです。 コレ不思議ですが本当です。 まあ正直言って、体重や体脂肪率は最初は減っていたのですが、最近はあんまり落ちてません。 でも最近はすごく調子がよくて健康になってきてるみたいです。 ずっと続けていきます！